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标题:芳香精油疗法在调节精神方面的几个实践配方

1楼
fxz412 发表于:2009-2-21 17:57:47

芳香疗法最具特色的功能,恐怕就是神经系统了,因为熏香是精油使用中较简单又能迅速感觉到芳香疗法魔力的方式。

嗅觉,一直以来是人类或其他动物最敏感的器官,气味,除了影响心理层面,使心情变好,进而对身体还有一定的影响。

以下就几个常见的精神层面造成的问题,提出简单的配方。

 

压力

使用精油:薰衣草、伊兰伊兰、檀香、甜橙、罗马洋甘菊、回青橙、橙花、佛手柑、花梨木、快乐鼠尾草、罗勒、葡萄柚、马丁香、红柑、百里香、天兰葵、马郁兰、香蜂草、安息香、玫瑰、岩兰草、胡萝卜种籽、茉莉。

配方

熏香

薰衣草4滴+橙花2滴+回青橙2滴

泡澡

甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴

按摩

甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+甜橙4滴+薰衣草4滴+伊兰伊兰2滴

 

 

全身无力

使用精油:柠檬、迷迭香、橙花、伊兰伊兰、快乐鼠尾草、薰衣草

配方:

熏香

柠檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴

泡澡

伊兰伊兰2滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草2滴

按摩

甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml+伊兰伊兰3滴+薰衣草5滴+快乐鼠尾草3滴

 

 

烦闷、不安

使用精油:薰衣草、佛手柑、罗勒、欧薄荷、肉桂、柠檬草、檀香、快乐鼠尾草

配方:

熏香

1、罗勒2滴+欧薄荷3滴+佛手柑3滴

2、薰衣草3滴+快乐鼠尾草3滴+佛手柑2滴

泡澡

甜橙3滴+薰衣草3滴+快乐鼠尾草2滴

按摩

甜杏仁油16ml 小麦胚芽油4ml+佛手柑3滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草3滴

 

 

失眠

使用精油:薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香

配方

熏香

薰衣草3滴+檀香2滴+佛手柑3滴

涂抹脸

荷荷芭油10ml+佛手柑1滴+马郁兰1滴+橙花3滴

 

 

焦躁

使用精油:薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬、花梨木、岩兰草、橘子

配方

熏香

薰衣草3滴+檀香2滴+天兰葵3滴

空间喷雾

纯水100ml+薰衣草10滴+天竺葵10滴+橘子10滴

泡澡

薰衣草3滴+天竺葵3滴+橘子2滴

按摩

葡萄籽油16ml 小麦胚芽油4ml+薰衣草5滴+檀香5滴

涂抹(于太阳神经丛区)

荷荷芭油10ml+薰衣草2滴+檀香1滴+天竺葵2滴

 

 

兴奋

使用精油:佛手柑、薰衣草、欧薄荷、柠檬、迷迭香、罗勒

配方

熏香

薰衣草3滴+欧薄荷2滴+佛手柑3滴

涂抹脸

荷荷芭油10ml+佛手柑3滴+罗勒2滴

 

 

忧郁

使用精油:伊兰伊兰、茉莉、玫瑰、欧薄荷、甜橙、柠檬、橘子、薰衣草

配方

熏香

柠檬5滴+欧薄荷3滴

蒸汽

伊兰伊兰1滴+茉莉1滴+橘子2滴

泡澡

柠檬4滴+欧薄荷2滴+伊兰伊兰2滴

按摩

葡萄籽油10ml 甜杏仁油10ml+薰衣草5滴+橘子5滴

涂抹

葡萄籽油10ml+伊兰伊兰2滴+茉莉1滴+橘子2滴

 

 

惊吓

使用精油:尤加利、欧薄荷、柠檬、杜松子、天竺葵、茶树、迷迭香、甜橙、伊兰伊兰、檀香、岩兰草

配方

熏香

伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴

泡澡

伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴

按摩

甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+迷迭香4滴+甜橙6滴

 

 

恢复精神、改变心情

使用精油:迷迭香、欧薄荷、柠檬、佛手柑、橙、杜松子、柠檬草、罗勒、花梨木

配方

熏香

1、罗勒2滴+柠檬4滴+欧薄荷2滴

2、甜橙3滴+柠檬草2滴+欧薄荷3滴

 

 

强化注意力

使用精油:迷迭香、欧薄荷、甜橙、回青橙、杜松子、广藿香、柠檬、罗勒

配方

熏香

1、欧薄荷2滴+柠檬3滴+迷迭香3滴

2、甜橙4滴+罗勒2滴+迷迭香2滴

3、伊兰伊兰3滴+广藿香2滴+柠檬3滴

泡澡

伊兰伊兰2滴+迷迭香4滴+罗勒2滴

按摩

甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+薰衣草4滴+甜橙4滴+马郁兰2滴

 

 

紧张

使用精油:天竺葵、甜橙、伊兰伊兰、薰衣草、橙花、佛手柑、檀香、花梨木

配方

熏香

伊兰伊兰2滴+甜橙3滴+薰衣草3滴

泡澡

佛手柑2滴+薰衣草3滴+天竺葵3滴

增强记忆力

使用精油:迷迭香

配方

熏香

迷迭香4滴+罗勒4滴

蒸汽

1、迷迭香2滴+尤加利1滴+柠檬1滴

2、迷迭香2滴+欧薄荷1滴+柠檬草1滴

 

 

消除疲劳

使用精油:薰衣草、丝柏、杜松子、天竺葵、迷迭香

配方

泡澡

薰衣草4滴+天竺葵4滴

按摩

甜杏仁油10ml 葡萄籽油10ml+薰衣草5滴+杜松子5滴

 

关于精神方面配方,就先写到这里,还有精油的其它功效即将登场哦~ 

2楼
tingo8 发表于:2009-2-25 12:53:07
    学习了
3楼
千江水月 发表于:2009-3-19 9:58:41

学习了,谢谢!

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