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标题：此次花草茶疗效 - 再版（详细）
1楼
飘飘云 发表于：2003-7-5 0:52:10紫苏叶 Purple common perilla Leaf
咳嗽，喉咙痛，鼻塞；食欲不振；过敏性皮肤炎；贫血
止痛/抗菌/增进食欲/镇静/预防贫血/缓和伤风、过敏性皮炎
单独或混合喝
适合吃饭时或饭后喝
感冒时：紫苏+柑橘+薄荷
有红紫苏和青紫苏，一般认为红紫苏的效果强，不知咱们这的是什么的？
天竺葵叶 Geranium leaf
没有有关天竺葵叶子的功效的介绍，只有花的
薄荷叶 Peppermint leaf
无力感，沮丧；情绪不稳定；花粉症，过敏性鼻炎；低血压；食欲不振；进食过多（胃不舒服）；便秘；膀胱炎；肝脏；肾脏；关节炎；坐骨神经痛；贫血；糖尿病；风湿；胆固醇；浮肿，肥胖；害喜；晕车
杀菌/发汗/利尿/抗痉挛/缓和肠胃不适、食欲不振
单独或混合喝
可用冷水冲泡，十分钟即可
两倍浓度的茶汁漱口可预防口臭
帮助睡眠的牛奶薄荷茶：适量牛奶（200ml）和少量薄荷，小火煮，过滤即可
消除烦躁不安，安眠：薄荷+柠檬草泡茶，加100%橙汁，茶水与橙汁的比例为2：1加粉红玫瑰也是不错的选择
不知我们这的是欧薄荷、绿薄荷还是苹果薄荷呀？
柠檬草 Lemon grass
昏昏欲睡；头脑迟钝；食欲不振；消化不良；进食过多（胃不舒服）；肝脏；贫血
杀菌/调整血液循环、肌肉状况/改善贫血、肠胃失调、静脉瘤、自律神经失调、发汗过多
单独或混合喝
适合饭后饮用
清爽配方：柠檬草+薄荷
可放在菜里，可去处鱼、肉等的腥味
玫瑰花 (花苞)
粉红玫瑰 (花苞)
无力感，沮丧；压力；情绪不稳定；便秘；肝脏；体弱；皮肤干燥；黑斑，脸色不好；平衡激素；更年期障碍；宿醉
红玫瑰和粉红玫瑰的效果差不多，但粉红玫瑰的香气更加甘甜、典雅细致。哪一种喝起来都会感觉到香气四散，清爽可口。
净化/强身/强肝/强肺/解毒/去处抗生素所致伤害/缓和神经疲劳、宿醉、更年期障碍、便秘、黑斑
单独或混合喝
放松、振奋心情：玫瑰+柑橘+薰衣草+柠檬草
瘦身：普洱茶或乌龙茶+红玫瑰花苞一个
便秘：绿茶+玫瑰花苞
注意：趁新鲜使用，尤其粉红玫瑰很容易变色，需妥善保存，避开阳光、湿气
薰衣草花 (花苞)
心浮气躁；压力；失眠；情绪不稳定；紧张；头痛；花粉症，过敏性鼻炎；高血压；消化不良；坐骨神经痛；风湿；生理不顺
镇静/镇定痉挛/活化身体技能/改善神经痛、失眠、高血压、风湿、花粉症、自律神经失调、呼吸器官障碍、生理不顺、头痛
单独或混合喝
松弛烦躁不安：薰衣草+橙花
可与玫瑰、薄荷混合，冷热均可
放在衣柜，杀菌防虫；置于枕边，香甜睡眠；放在车里，预防晕车
注意：怀孕时要注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时浓度不要过高。混合冲泡时，以少量为宜
橙花
心浮气躁；无力感，沮丧；压力；失眠；情绪不稳定；紧张；高血压；生理不顺
镇静/健胃/强身/改善忧郁与失眠症
单独或混合喝，建议混合
搭配柠檬草，花香清爽，放松心情
可搭配红茶
注意：要趁新鲜时喝
迷迭香叶
无力感，沮丧；压力；精神不集中；昏昏欲睡；头痛；头脑迟钝；低血压；肝脏；体弱；黑斑，脸色不好；关节炎；肌肉酸痛；肩膀酸痛；贫血；胆固醇；畏寒；更年期障碍；浮肿，肥胖
促进血液循环/强身/醒脑/降低胆固醇/改善肝脏与循环器官失调、关节炎、低血压、头痛、肥胖、忧郁症、肩膀酸痛、更年期障碍、贫血
单独或混合喝
与薄荷、薰衣草等都能很好相配
与肉类的味道很相配，可做作料
注意：怀孕或高血压病人注意用量，避免长期使用。香味很强，混合时以少量为宜
甘菊 （新增）
心浮气躁；压力；失眠；情绪不稳定；紧张；头痛；花粉症，过敏性鼻炎；伤风感冒；咳嗽，喉咙痛，鼻塞；消化不良；进食过多（胃不舒服）；便秘；过敏性皮肤炎；贫血；平衡激素；畏寒；生理痛；生理不顺
健胃/促进消化/镇静/消炎/缓和伤风、便秘
单独或混合喝
甘菊与欧薄荷、欧蓍草、迷迭香以6：4：3：3比例混合，可缓和生理痛
味道浓一点好喝
茶水可敷伤口，改善湿疹及烫伤状况
用泡过的冷茶包敷眼睛，可消除眼部疲劳
泡澡可令皮肤光滑，消除疲劳
2楼
星坠儿 发表于：2003-8-28 12:16:59好详细~~
收藏，收藏
3楼
dryice 发表于：2003-8-28 12:39:15花草茶到后可以喝以外还可以制成小香包呢!DIY真有意思啊。
4楼
lihanni11 发表于：2003-9-1 23:47:13又学到了有用的知识，谢谢了！
5楼
dindian122 发表于：2003-9-10 8:38:02以下是引用星坠儿在2003-8-28 12:16:59的发言：
好详细~~
收藏，收藏
多谢，好详细，费心了！
6楼
greenbow 发表于：2003-9-19 16:25:11也没有一种叫菩提叶的?
[此贴子已经被作者于2003-9-19 16:30:04编辑过]
7楼
dindian122 发表于：2003-10-18 20:57:38对了，楼主，我看到橙花精油好像是可以调节血压的，也就是说对于偏低的血压有升高作用。为什么它的花苞只能降血压呢？我的血压低，所以对这个问题很感兴趣，多谢赐教！
8楼
飘飘云 发表于：2003-10-18 23:25:42我是在花草茶疗效速查表中查到的这种功效，没有表明对低血压有效
刚刚又查了一下，对低血压有效的花草茶为鼠尾草、牛膝草、薄荷、甘草、迷迭香、百里香
你可以试试啊
另外，可以升血压的精油有快乐鼠尾草、牛膝草、迷迭香
柠檬、马郁兰、香蜂草、熏衣草对低血压有效
其中的熏衣草、快乐鼠尾草、马郁兰对高血压也有效
我还没有查到橙花精油的调节血压的功效
不同的书籍有不同的说法，具体怎样还需要你自己来体会
禁忌我们一定要注意，此外在合理的范围内做对自己有效的尝试应该是没问题的
橙花茶最主要的功能应该是镇定心情，那么我想也许是通过这个来降低超过超过正常标准的血压的，对低血压应该不会有问题的。
对于喝这种茶的禁忌是有伴随恶心的偏头痛或关节炎的症状时不能饮用，再有就是为了喝着香，要趁新鲜时用完。
[此贴子已经被作者于2003-10-18 23:27:49编辑过]
9楼
飘飘云 发表于：2003-10-18 23:34:54以下是引用greenbow在2003-9-19 16:25:11的发言：
也没有一种叫菩提叶的?
有的，也能够降血压的，长期饮用还可减肥消脂呢
10楼
虫虫 发表于：2003-10-19 11:11:16迷迭香＋薄荷的感觉不错啊，我已经喝了差不多一个月了，每天晚上泡一壶，迷迭香具有排毒瘦身调节月经问题的功能，薄荷改善口感非常好，凉的熱的都不错。下个月我准备试试柠檬草＋薄荷