精油虽然是天然提取物，但也有一定的毒性。有的会引起生理或情绪的负面反应，使用某些精油时要特别注意，浓度很低也可能发生意外。精油常见的毒性反应：皮肤过敏、恶心、呕吐、头痛、疾病发作。心理反应则有：愤怒、某些积存情绪加强及缺乏专注力，有些精油还会过度刺激中央神经系统。特别注意以下几点：
口服精油对粘膜刺激较强，必需口服时应注意：罗勒、鼠尾草、瑞香。
橙、柠檬、佛手柑，促新陈代谢效果好，但纯精油与其他不确定成分的产品一起使用时可能造成接触性皮炎。
纯薄荷油的威力很大，渗透性强，每次只需用极少量，且锁骨至心脏部位不可直接涂敷，幼儿与老人尤其注意，以免引起休克。
发炎、红肿或过敏皮肤倾向者应避免使用依兰、天竺葵、茉莉、安息香、大茴香等。
迷迭香可刺激中枢神经，过量可能诱发癫痫。
可能引起感光性皮炎的有：佛手柑、柠檬、橙。
对粘膜刺激的：瑞香、丁香、芥菜。
怀孕前五个月禁用：罗勒、马郁兰、没药、鼠尾草、瑞香、丁香。
其实尽量都不要口服精油。因为它的浓度太高了，任何好东西太多了都会造成不好的结果。过犹不及就是这个道理。而且口服时会通过肝脏解毒，加重肝脏负担。