标题：上班族保湿时刻表 [转帖]

在北方冬季的严寒里，皮肤怎么才能水当当？ 　　7：00am 　　你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水分8小时，所以皮肤会有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会致胖。 　　8：30am 　　谨记洗脸的水不能太热，否则只会让皮肤更干燥和紧绷，自来水的温度就最适合。洗过脸后，须用乳霜滋润皮肤，化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。 　　产品推荐：SK－Ⅱ护肤精华调节皮肤角质层内的水分，滋润补湿，更能抑制皱纹、雀斑及肤色变黑等现象，质感清爽；娇兰特效水合弹力还原精华素促进肌肤新陈代谢。 　　9：30am 　　回到公司，只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干，令人蛮不安的。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。 　　产品推荐：Evian喷雾有保湿、调节皮肤作用；薇姿天然温泉喷雾补充水分特别有效。当然，多喝水及进食水果是治标又治本的良方。 　　1：00pm 　　其实，皮肤变得干燥，身体内外也有影响，我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分，还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质，但它们会随着年龄的增长而减少，皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，多吃以上美食，从良物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。 　　7：00pm 　　回家可以全身放松，不要薄待自己，烹调汤水慰劳家人和自己吧。 　　10：00pm 　　享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。 　　产品推荐：YSL活力水分面膜散发独有幽香，只需三分钟便完成应有的保湿程序。 　　洗去面膜后，需要进一步的保湿护理，用爽肤水抹净皮肤，然后涂上保湿润肤露。 　　11：00pm 　　完成护肤程序，就让柔润的肌肤伴随你进入梦乡。 　　假日的悠闲下午 　　1：00pm 　　放下工作，除下上班服，你有更进一步的保湿任务。眼睛四周的皮肤十分娇嫩，更容易受天气及心情影响而变得干燥，快速方便的眼膜最适合将要出席盛会的你，带着明亮的双眸去认识新朋友吧。 　　2：00pm 　　眼睛“进补”后，面部也要发出亮光，做一个保湿面膜有舒缓面红、减轻幼纹及收细毛孔之效，敷面约五至十分钟即可。

我一直对保湿喷雾心存疑惑，脸没清洁过就直接往上喷能行吗？脏东西不会进入毛孔？

9494,我是上粉的（盖我的豆印），在空调房不敢用喷雾。但好干啊！

薇姿天然温泉喷雾补充水分特别有效。 这个DD多少钱一瓶啊？请问。。。。3Q

78元

我去药房的时候，听见她们在说薇姿的喷雾里盐份很多，对皮肤也不是很好，说雅漾的喷雾盐份是很低很低的，喷在脸上较少刺激性，即使在伤口喷，也不会疼，可以清洗不小心碰伤的伤口。

是呀，我也这么想，所以有了（我是美容院买的）也不敢喷

不好意思，是引用这个。要先洗脸吗？

其实保湿喷雾最好不要用。这是我的一位美容行业的朋友建议我的。 保湿喷雾看起来水水的，用了后对肌肤有保湿作用，这种说法是没有科学依据的。 肌肤缺水不是表层洒些水就能解决的，用了喷雾能渗透到肌肤深层的水分只有很少的一部分，在用的时候，短时间内觉得缓和了肌肤的紧绷感，但过了一些时间后肌肤会更加的紧绷。这是因为，肌肤表层的保湿喷雾的水分在空气中挥发的时候也带走了肌肤深层的水份。肌肤缺水的话，还是要靠系统的科学的护理，才能恢复肌肤的健康。 保湿喷雾只不过是商家的炒作罢了。

同意！