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标题：增高有什么办法????
1楼
magic 发表于：2004-2-2 13:18:20
2楼
magic 发表于：2004-2-2 13:38:08现在那些增高药和仪器，哪些有用？？能告诉我吗？
3楼
蓝兰 发表于：2004-2-2 13:44:02
一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。
1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
以上所述40岁以下有效。
4楼
magic 发表于：2004-2-2 14:23:33谢谢！！！！！！！！
5楼
magic 发表于：2004-2-2 14:24:41
现在那些增高药和仪器，哪些有用？？能告诉我吗？
6楼
小草 发表于：2004-2-3 14:42:5120以后还会长高吗？
7楼
一池 发表于：2004-2-3 16:25:04以下是引用小草在2004-2-3 14:42:51的发言：
20以后还会长高吗？
会的。。只不过长的慢点。
我大学毕业后长了1。5CM。。
男孩20以后还在长的人比女孩多些
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