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标题：妈妈最近经常头痛失眠
1楼
starrain 发表于：2004-3-18 16:20:57
有什么好的配方治失眠的请告诉我，谢谢
2楼
gofly 发表于：2004-3-18 16:25:46
我用的熏衣草＋甜橙 熏香。效果不错。
3楼
cereza 发表于：2004-3-18 16:36:37
要用舒缓的配方，简单的有助睡眠和平复情绪推荐用熏衣草，如果有干花，就用一包放在枕头附近。如果用精油，就有好多种方式了，请搜索“熏衣草”，无论用什么方式，保证妈妈可以微微闻到味道即可，不要太浓，会适得其反。 我自己是用干花的，很快就睡着了，而且一觉睡到天亮，感觉睡眠质量也提高了，这个方法简单易行，不妨一试吧~
4楼
sunshine 发表于：2004-3-18 17:23:06
晚上用甜马郁兰泡脚试试看
5楼
starrain 发表于：2004-3-19 9:07:02
谢谢大家，回去试试
6楼
悠然 发表于：2004-3-19 9:29:31
我是用熏衣草纯露敷脸,闻着那香味很快就睡着了...
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