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标题：有帮助睡眠的方子吗?
1楼
懒的去管 发表于：2004-3-18 17:40:03晚上时常失眠,真是头痛,其实很想睡,可是怎么也睡不着,JM们有折没有
2楼
sunshine 发表于：2004-3-18 17:45:15马郁兰熏衣草檀香安息香等等都可以帮助睡眠。还有越是担心睡不着越睡不着，啥都不想就睡着了。
3楼
whylh2008 发表于：2004-3-18 17:48:16楼主MM，你用“睡眠”二字去搜索可以找到很好的贴子。希望对你有所帮助哦！
4楼
whylh2008 发表于：2004-3-18 17:52:45MM，去这里看看，还不错哦。http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=29&ID=8054
5楼
zuiaiheben 发表于：2004-3-18 19:02:32得查明是什么原因啊,如果没有什么太大的问题还可以,如果有器质性的损坏就得去看医生了.
6楼
懒的去管 发表于：2004-3-31 16:05:04唉,睡的不好可真是影响日常生活,星期一早上晕倒在上班的路上
7楼
cpm651015 发表于：2004-3-31 16:09:16楼主同情啊，偶也是天天睡不着。
8楼
hzflag 发表于：2004-3-31 16:30:47我一搁枕头就睡，很少有失眠的，除非有心事
9楼
hzflag 发表于：2004-3-31 16:34:47百合花泡茶有助睡眠。我上次给我家外婆买过，挺管用的。
10楼
lldx 发表于：2004-3-31 16:45:27我原来睡眠很好，这阵事情多，有点神经衰弱，也睡不着。安神补脑液有用（我喝的是敖东的），但是睡觉时不要想事情，越想就越谁不着了
[此贴子已经被作者于2004-3-31 16:46:43编辑过]