标题：[转帖]给肌肤补水，你有没有走入误区？

据市场调查表明，许多女性在给肌肤补水问题上存在认识的误区。 误区之一：错将补水与保湿混为一谈　　 　　补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤湿润度。而保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发，不仅无法解决肌肤的缺水状态，而且破坏了肌肤的微循环。 　 　　误区之二：错将肌肤补水等同于身体补水 　　 许多女性错误地认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。殊不知，喝下去的水只有一部分补充到了肌肤中，而沐浴只是暂时解决了表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态，因此仅仅靠多喝水解决不了肌肤的失水问题，还要使用补水霜给肌肤直接补水才能有效解决肌肤缺水问题。 　　 　　误区之三：错将内分泌失调视为肌肤衰老的根本原因　　 　　现代医学研究证实：婴儿的肌肤含水量为２５％，因而光滑细腻而富有弹性。成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至１５％，甚至更低。肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。以前人们普遍将内分泌失调视为肌肤衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。　　 　　新世纪初，加拿大科学家首次论证了这一观点，从而导致了补水技术的诞生，因此倡议人们解决肌肤衰老必须走补水之道。

看样子要每天不停的喝水和喷水拉啊。可是为什么小孩子的皮肤可以更好的保湿呢？奇怪

喝水也是有学问的.要一口气喝一杯水, 间断喝水没有用的.

我觉的和个人体质有关系，喝水是必要的，我有个同学一天不停的喝，皮肤还是很干，都有抬头纹了：（

我喝水就是喝不下，不喜欢喝白开水

保湿挺容易做到,但是补水究竟应该怎么补呢? 靠做面膜吗?总觉得不是如此的.

喝水太多对肾脏不好

多吃水果，多喝绿茶。不过我听医生说喝多水容易导致水中毒

说的对，一次喝水太多，造成体液不平衡，就会出现中毒现象。喝水是非常重要的，但是不能直接解决皮肤缺水的问题，皮肤缺水还是和年龄和遗传有关系的。已经出现缺水问题的皮肤可以通过做水膜，冷喷等办法缓解，我这2天发现一个办法，是在一池的基础上改进的，洗脸后先喷几次洋甘菊纯露的稀释液，然后精油按摩油护肤，然后再喷几次，然后再抹无香乳液，皮肤的保湿效果比以前好。

这主要是因为婴儿和小孩子的皮肤的湿度较大，他们虽然小小，皮肤的表面积却特别大，排汗的机能特别活跃，皮脂腺的分泌也恰到好处。排汗是为了降低体温，但汗液本身，就是最佳化妆水(toner)，完全适合皮肤。而皮脂覆盖在汗水上，减慢汗水蒸发，从而进一步达到了保湿的目的。