持久眼線筆
只要在用完眼線筆後,於眼線上再覆蓋-層眼影粉,就能運用這層眼影粉,讓眼線更持久;或於用眼線筆之前,先在眼線部位上一道碎粉。
.菠菜
菠菜可以促進血液循環,將新鮮的養份和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。多吃可以預防腿部肌膚乾糙、出現皺紋。
.定期做眼膜
眼部肌膚除了每天的基本護理外,應每星期做一至二次水份眼膜,除了可深層清潔,又能預防幼紋產生。
.減肥蛋
蛋裏所含的維他命B2可消除脂肪,維他命A讓妳有滑嫩嫩的肌膚,維他命B1、鐵、磷、菸鹼酸,都對去除下半身的贅肉,有很大功效。
.芹菜
含有大量的膠質性碳酸鈣、鉀,可預防下半身浮腫。
.唇膏恆豔小秘訣
以遮瑕膏沾在唇部推勻,再塗上唇膏就能讓唇妝更持久。或用專門的定唇液,在畫完口紅後,沾上定唇液,可使唇部不易脫妝。
.蒟篛
零脂肪的蒟篛,含有0.1%的蛋白質、7.4%的水,以及豐富的纖維和鈣,常吃不但可纖體,且能使下腹部淋巴腺流通順暢。
.粉粉的唇妝
先以唇線筆描出唇型,使唇膏不會渲開。塗上唇膏後,再輕輕抿一下嘴唇,後撲碎粉,再上一次唇膏
,最後以眼影刷沾上和唇膏顏色類似的胭脂或眼影粉,不但能令唇妝持久,更能創造出粉粉質感的唇部彩妝。
.紅豆
含有"石鹼酸"成份,可增加腸胃蠕動,改善便祕、促進排尿,治療心臟或腎臟病所引起的浮腫。其所含纖維素更可幫助排泄體內鹽份、脂肪等廢物,對美腿有絕佳效果。
.粉底不浮粉
粉底霜或粉底液,最好以海棉垂直輕彈的方式,讓粉底與皮膚更融合,粉底也就比較持久,勿用推勻的方法。若是兩用粉底,則將海棉擰八分乾後,按一般步驟上粉底,接著用乾海棉,再上一次粉底。第二次的粉底可代替碎粉,不必另外再上一層碎粉,保證粉底不再浮粉。
.美腿木瓜
木瓜所含的蛋白分解酵素、番瓜素,可幫助分解"肉肉",塑造美腿曲線,其所含果膠
成份還有整腸功能。
.液狀遮瑕膏
對於眼睛周圍的細緻肌膚,應選擇質地輕盈的液狀遮瑕膏。由於此處肌膚較薄,
厚度只有面上肌膚的1/4 ,因此若選擇濃稠的遮瑕膏,效果較不自然。
.皮膚易乾者
皮膚特別易乾燥的人,可以在浸浴時加入嬰兒油,浸浴時間不宜超過十分鐘,浸浴後立即塗抹潤膚霜,乾燥情形將不復見。
.牙籤眉毛掃
當畫好眉後,用牙籤塗少許化妝膠水,順著眉毛方向往上掃,如此眉毛看上去會更加清秀、細緻。
.檢測指甲強韌度
將指尖的指甲貼於其他手指指腹,輕輕按壓。若能略為彎曲,表強韌度適中;若輕易即呈彎曲狀,表指甲不太健康;若毫無彎曲,則表指甲強韌度極好,非常健康。
.粉刺
將牛蒡與白蘿蔔熬煮成汁,每月一次,可治便秘,預防粉刺。
.指甲壯壯
多吃含豐富鈣質的食物,另將青椒、小黃瓜、胡蘿蔔、芥藍菜一起打汁長期飲用,可以使指甲壯壯唷!
.迷人的腿部曲線
.運動一:踩腳踏車
坐在椅子上,讓腳稍稍離開地面,開始做踩腳踏車動作,每次一百下(左右腳交互算一次),每日做二至三次。
.運動二:墊腳尖
交互墊腳尖(左右腳交互算一次),每日做二至三次。習慣墊腳尖動作後,還可用雙手舉起兩個小啞鈴,順便練練手部線條。
.碎粉緊貼小秘訣
粉撲沾適量碎粉後,先拍打臉部各處,再以按壓方式上碎粉。
.業務一族
常在外奔波的業務族,可將維他命C粉末溶解水中,再用化粧棉沾濕撲打於臉上,可迅速修護長時間在陽光下的受損肌膚。
.龍眼乾 + 蜂蜜
將龍眼乾用滾開水泡開加入蜂蜜,時常飲用,可以改善膚色黑、粗糙,以及早生幼紋的情況。
.預防感冒
易常感冒傷風的人,可用黃耆、紅棗、枸杞放入已滾的開水中,約煮10-15分鐘,當日常開水般飲用,可預防感冒、養氣補身。
.香檸澡
將榨過的檸檬渣,用網帶包起,放入用來泡澡的熱水中,不但可享受一個滿室生香的檸浴,更可舒解白日所帶來的工作壓力;浸浴後,肌膚變得更白皙、嫩滑。
.枇杷功效多
枇杷富含維他命A,可保健視力,改善雀斑、皺紋。因其纖維成份高、熱量低,更可幫助Keep
Fit,還有清腸、清熱與排毒等多種功效。
.綠茶防癌
綠茶內所含的多酚,有預防癌細胞滋生的功能。每天喝四杯綠茶,不但可防癌,又可美白養顏。
.游水族洗髮
喜歡游水一族,可使用含有Anti-residue成份的洗髮水,能徹底清洗髮上的污糟,令頭髮回復光澤亮麗、烏黑柔順。
.果醋
常飲果醋除了可以養顏美容,塑造玲瓏的身型之外,也可以預防高血壓、心臟病等,具有強健保身的功效。
. 嘴唇長期乾裂
在每晚就寢前,可用少許蜂蜜塗在唇部,並按摩2-3分鐘,能改善乾裂情況,以及預防、淡化唇部細紋的產生。
.鋁箔紙髮捲
家中若無髮捲,又想自己捲頭髮時,可以鋁箔紙包住頭髮,捲成適當的捲度即可。
.底片盒
用後的空底片盒可留下,於出外旅行時,將數片化粧棉沾濕化妝水,放入其內,非常方便又實用!
.畫眼線原則
必須儘量緊密睫毛處,效果才會自然。最忌眼線與睫毛之間尚留有空隙,基本上只要把握住:「
.眼線要順著眼眶的形狀來描繪
」的原則就不會錯啦!
.肌肉疲勞、抽筋
將老薑切塊,搽擦患部,直至局部微紅,並按摩患部。
.過期潔面液
已過期或用剩的潔面液,用來保養皮革製品,不但可清潔污垢,且具有防水的效果。
.曬黑的肌膚
先薄薄地塗上一層比肌膚深色的Foundation,再塗上一層淡色的Foundation就十分自然了。
.泡完的茶葉
添加少許鹽巴,用做漱口水,可預防感冒。
.治胃脹
將半個檸檬汁倒入杯中,再加上半杯溫開水,及一小匙砂糖或蜂蜜,攪拌後飲用,約三十分鐘後即可消除胃脹。
.治輕微燙傷
將生蛋殼的內側接觸到皮膚,或將蘋果磨成泥包於紗布上,再敷於患處,燙傷處將不會留下痕跡喲!
.背部可煎蛋
背部易出油、長粉刺者,可將提子搗碎,塗抹於患部,能改善出油現象。
.水嫩的臉容
每日將化妝水倒於面膜紙上,敷5分鐘,可經常保有水嫩嫩的臉容。
.完全美白三步驟
隔離紫外線
抑制黑色素生成
促進新陳代謝,加速黑色素排出體外
.刮除汗毛
欲刮除汗毛前,可先上定一層妝粉,能避免刮傷肌膚。
.睫毛液的顏色
黑色:有時髦、濃密的感覺。
咖啡色:可令眼睛看起來較大。
綠色、藍色、桃紅色、紫色等:僅是表現亮麗的鮮明度。
.喝水 Keep Fit
早餐:
一杯脫脂牛奶、一片吐司麵包(最好是白吐司或全麥吐司)、一顆水煮蛋,飯後再喝一杯茶以去脂。
中餐:
一杯脫脂牛奶、水煮青菜、水煮雞胸肉、水果(蕃茄、葡萄柚、番石榴…)、一杯茶。
晚餐:
以上面早、中餐的菜單為主作變換,但切勿吃澱粉類及肉類,每天定要喝足2500~3000
cc 以上的水。
.陰天、雨天不忘防曬
雖然是陰天、下雨天,天上不見太陽,但此時厚黑雲層裏底的紫外光線,可是仍高達80
% 的, 所以陰天、雨天仍要做足防曬措施唷!
.膠帶除脫皮
若鼻頭有脫皮現象,可用膠帶輕輕一貼,能輕鬆去除脫皮角質層。
.改善敏感肌膚的食物
肌膚易敏感的人,可多吃富含維他命B2的食物,如乳製品、蛋、大豆等。
.化粧水 Spray
肌膚屬於較乾燥者,可將無含酒精成份的化粧水倒入噴霧容器裏,感覺乾燥時,就噴噴以補充水份。
.眉毛定型
首先以眉筆定出眉型。用細的眼影筆沾點水,將水弄到快乾時,沾點眉粉或眼影粉,順著眉毛的形狀輕刷眉型。些微的水份,可以讓眉粉更輕易的固定在妳的眉毛上。
.眼影不脫落
想讓眼影持久,千萬別忽略了眼影部位也要上粉底。眼影刷或眼影棒沾少量的水,用面紙將眼影刷上附著的水份吸收掉。眼影刷快乾時沾上眼影粉,以按壓方式上妝。這個小技巧能讓眼影不易落粉,眼影的顯色力也會更佳。
.海苔瘦腿
維生素A、B1、B2海苔裡都有,還有礦物質
和纖維素,對調節體液的平衡裨益良多,想纖細玉腿可不能放過它。
.重點式蓋斑膏
質地濃稠的膏狀、條棒狀遮瑕膏,是蓋斑的最好選擇。掩蓋力強、容易推勻,直接塗抹在斑點上,可以還妳暫時潔淨的肌膚。
.腮紅定彩
上完粉底後,用手指沾膏狀腮紅,淡淡地在顴骨處暈勻後上蜜粉,最後刷上與膏狀腮紅顏色近似的粉狀腮紅。