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标题：[转帖]让肌肤变漂亮的秘决
1楼
redkiller 发表于：2004-5-15 18:59:36每天睡足八小时
每天至少八杯水
不抽烟不酗酒
避免噎度吃油炸和烧烤的食物
多吃蔬菜水果
每天吃早餐,晚上八点以后避免吃任何食及喝大量的水
放松心情,勿庸人自扰
时常笑口常开
每周保持运动三次,每次三十分钟以上
遵循正确的肌肤保养方式
正确的脸部保养方式包含以下步骤
1,清洁:包含卸妆和洗脸
2,去角质:每周加强
3,敷面:视需要使用
4,化妆水:调理肌肤,保持肌肤水份
5,乳液或面霜:滋润肌肤
6,防晒隔离:避免阳光对肌肤造成伤害
每天至少八杯水
不抽烟不酗酒
避免噎度吃油炸和烧烤的食物
多吃蔬菜水果
每天吃早餐,晚上八点以后避免吃任何食及喝大量的水
放松心情,勿庸人自扰
时常笑口常开
每周保持运动三次,每次三十分钟以上
遵循正确的肌肤保养方式
正确的脸部保养方式包含以下步骤
1,清洁:包含卸妆和洗脸
2,去角质:每周加强
3,敷面:视需要使用
4,化妆水:调理肌肤,保持肌肤水份
5,乳液或面霜:滋润肌肤
6,防晒隔离:避免阳光对肌肤造成伤害
2楼
三味闲闲 发表于：2004-5-16 12:11:39唉，我就是难保证睡足8小时和庸人自扰
3楼
yuer212 发表于：2004-6-8 13:22:26还有早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝一杯牛奶，皮肤也会变好哦
4楼
sunny3117 发表于：2004-6-8 13:27:07同意！
5楼
jennifer 发表于：2004-6-8 17:06:18偶缺的就是睡眠，一步之遥竟然离好肌肤这么远，气愤
6楼
王丽萍 发表于：2004-6-18 13:04:30以下是引用yuer212在2004-6-8 13:22:26的发言：
还有早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝一杯牛奶，皮肤也会变好哦
我就是这样做的啊！还有早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝一杯牛奶，皮肤也会变好哦
7楼
sadbubble 发表于：2004-6-21 18:44:37其实我觉得最重要的是本身的新陈代谢,我是属于超懒的那种,而且特别喜欢在晚上吃肉,油炸的东西,口味比较重,但是我的皮肤还是很好,又白又嫩.但是如果某天我感觉精神不正,心情不好,我就会发现我的脸色有点暗黄很不好看,所以JJMM要让自己每天都有个很好的精神~!
8楼
blue_moon 发表于：2004-6-23 15:09:47我周围有些人，天生就皮肤好，管他怎么吃油炸的、辣的食物，都不长痘痘，照样白白嫩嫩的，偶真是羡慕死了!
9楼
cynthia 发表于：2004-6-24 13:59:40以下是引用王丽萍在2004-6-18 13:04:30的发言：
我就是这样做的啊！
我就是这样做的啊！
这样有效果吗？真会管用吗？应该会发胖吧？
10楼
一池 发表于：2004-6-24 15:31:18以下是引用cynthia在2004-6-24 13:59:40的发言：
这样有效果吗？真会管用吗？应该会发胖吧？
蜂蜜主要含的是葡萄糖和果糖，不会发胖的。这样有效果吗？真会管用吗？应该会发胖吧？
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