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减压33句 |
1、学会辨证思维方法。 2、学会从不同角度看问题。 3、学地从另一个角度法理解别人。 4、制定目标不要脱离实际。 5、世间没有完美。 6、别把希望寄托在别人身上。 7、善于做出让步。 8、遇事比下不比上。 9、万事要看到希望。 10、学地暂时屈服。 11、不要什么事都与人竟争。 12、懂得放弃。 13、有时也要更替目标。 14、不要过分挑剔别人。 15、学会找人倾诉。 16、掌握闭门思空。 17、经常与友人聚会。 18、有时需要等特三天。 19、适当运动。 20、亲见新鲜空气。 21、到大自然中去。 22、听自然之声。 24、学会欣赏音乐。 25、经常唱歌。 26、学会绘画。 27、一读解千愁。 28、动用美好想象。 29、动用警句。 30、要有几句自劝词。 31、在声喊叫疏导情循释放压力。 32、在声哭泣 宣泻痛苦。 33、击打模拟物释放压力。 |