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尽情呷醋吸收钙质
猪脚姜是中国妇女产后的必备补品,其实男女老幼都适宜吃,并不一定要产妇才能吃姜醋的。猪脚姜所用的专利材料简单、价格较便宜,但其疗效却绝不逊於其他昂贵补品,要补身,大可在昂的参茸珍品之外,来一个价廉美味的四季补品——猪脚姜。
猪脚姜有什么好?
猪脚姜最有食疗价值的是醋。因醋酸将所有材料的营养都溶解其中——猪脚含丰富钙质;姜具祛风、祛寒及活血作用;蛋具丰富蛋白质,所以大家在食猪脚姜的同时,亦不要忘呷醋。
材料(6人分量):
猪脚或猪手1只(约两斤重)
姜2斤
鸡蛋6只
甜醋5斤
黑糯米醋半斤
制法:
1.姜去皮、洗净、拍扁。
2.将甜醋煲滚,转慢火加姜煲一小时(煮好的姜醋最好浸三天或以上,让姜块完全吸收醋的精华。)加入鸡蛋,煮十五他钟。
3.加入黑糯米醋,煲滚。
4.猪脚洗净放入滚水内煮五分钟,取出过冷水洗净,沥干水,加入醋内转慢炎煲四十分钟。(煲好后再局两小时会令猪脚更入味。)
吃猪脚姜大忌:
1.产后孕妇最好待恶露(下体分泌物)清得一干二净(约七至十日)才可吃猪脚姜,否则会分泌不顺,衍生疾病。
2.若本身属热气之人,便不要呷醋,因姜属温热之品,多吃可能会导致生痱滋、口干、口苦,甚至流 鼻血等。