原料：黑芝麻50克、薏仁50克、糖少许。
做法：
1．黑芝麻、薏仁放入锅中微炒至香味出，关火；
2．置冷后用咖啡研磨机研碎或用果汁机打碎，混合均匀；
3．一次3汤匙置入碗中，加适量糖即可饮用。
功效：黑芝麻能补中宜气、养五脏、利便、黑发，治疗皮肤干燥，也能凉血解毒、消肿。薏仁则能利湿清热，经常食用可有效改善各种皮肤过敏、发痒干裂，如脂漏性、异位皮肤炎、湿疹等皮肤疾病。
营养成分：热量：373千卡，蛋白质：11.6克，脂肪：28克，糖类：22.7克。
我现在用黑豆黑芝蔴和薏米等等熬粥当早餐，：))喜欢吃。
超市卖的芝麻糊没有自己磨的货真价实哦，就是有点麻烦了、、、、
现在超市就有现磨的黑芝麻粉，含糖和不含糖都有，加上炒熟的面粉就可以作芝麻糊，嫌麻烦还是上街吃吧，广州的朋友介绍去开记，那里的芝麻糊，还有汤丸，好吃！
我每天早上泡一碗南方黑芝麻糊，作为早餐的一部分。只想多吃芝麻能让头发好一点儿。
我也好喜欢吃芝麻糊，可是因为怕经常吃会发胖，已经很久没吃了。。。。