标题：[原创]美容汤介绍之二

2. 花样排骨汤 几乎人人都喝过排骨汤,没什么好奇怪的,但是小女子自创了几款方便美味又美容的排骨汤,现在介绍给大家,也许有的或者全部你们都喝过,但还是帮忙帮我顶一下啦! 一:番茄排骨汤 原料:排骨500克,番茄4或5个,蒜片少量(也可用姜片代替,更香,但是本人不喜欢姜),盐,鸡精(可以不加,加了更香),葱段适量(可以不加,加了更香) 做法:洗净新鲜排骨,再放入半锅开水中涮(去腥味)一分钟,捞出排骨,放入另外一锅新鲜开水中,同时加入,蒜片或姜片,用武火滚十分钟,改为文火,煨一个半小时后,加入番茄,同时加入适量盐(一定要这时加因为盐会使番茄味更浓),再煨半小时,加入鸡精或味精,葱段,让你香得不能自理的美容汤就做好了~~ 功效:清热解毒,美白瘦身,养颜~~~ 二:莲藕冬瓜排骨汤 原料:和上面一样,把番茄换成莲藕和冬瓜 做法:和上面一样,但是莲藕和排骨一起下锅,冬瓜提前半小时下(和番茄的下锅时间一样) 功效:清热解毒,瘦身养颜~ 三:黄豆红枣丰胸排骨汤 原料:和上面一样,把莲藕冬瓜换成黄豆(150克)红枣(十五枚)和黄豆芽(100克)(绿豆芽也可以但是没有那么香) 做法:做汤前晚泡发黄豆,第二天用,做法和上面一样,排骨,黄豆,豆芽,红枣一起下锅,煨两小时即可. 功效:清热解毒,美白丰胸,治疗便秘,养颜~~ 四:绿豆海带排骨汤 原料:和上面一样,黄豆豆芽红枣换成绿豆和海带(也可以不要海带换为绿豆,赤小豆和黑豆) 做法:做汤前晚泡发海带(切成小块待用)和绿豆(其他豆),做法和上面一样,所有材料一起下锅,两小时完成~ 功效:清热解毒,去痘去斑,瘦身养颜,生发黑发~ 大致差不多这几样是我常常煲的,但是姐姐们可以举一反三,加入其他自己喜欢的原料,比如猪蹄呀,萝卜呀,蔬菜呀,或者其他肉类,都很好喝的,而且做法很简单,都差不多.最好如果喜欢的话,可以加入一些药材例如天门冬呀,甘草呀,银耳,百合莲子什么的,就变成了美容药膳汤了,我经常加的,嘻嘻~虽然我只有十九岁,但是我的厨艺就是--两个字来形容"霸道" 哈哈! 汤神是我! 食神也是我!

天門冬

[別名]
天冬，天虋冬，天明冬，明天冬。
[來源]
百合科 (Liliaceae)。天門冬 Asparagus cochinchinensis (Lour.) Merr. 的塊根。
[性味]
味甘、苦，性大寒。
[功能]
滋陰潤燥，清熱化痰，鎮咳，通便，利尿，強壯，抗菌。
[主治]
陰虛火旺，虛弱咳嗽，慢性氣管炎，肺結核，肺痿，肝癰，陰虛微熱，腸燥便秘。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。
甘草

[別名]
甜草、甜根子，烏拉爾甘草。
[來源]
豆科 (Leguminosae)。甘草 Glycyrrhiza uralensis Fisch.及光果甘草 Glycyrrhiza glabra L. 脈果甘草Glycyrrhiza inflata Bat. 等同屬植物之根莖。
[性味]
味甘，性平。
[功能]
補脾益氣，清熱解毒，潤肺止咳，調和藥性，緩急止痛，解百藥毒。
[主治]
脾虛氣弱，氣虛血少，脈結代心動悸，瘡瘍腫毒，肺熱咳嗽，咽痛，腹痛，攣急，胃潰瘍。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。

赤小豆
(Phaseoli Semen)

[別名]
紅豆。
[來源]
為豆科(Leguminoase)植物赤小豆 Phaseolus calcaratus Roxb.或赤豆(飯赤豆) Phaseolus angularis Wight的成熟種子。
[性味]
甘，酸，平。歸脾、心、小腸經。
[功能]
利水除濕，和血排膿，消腫解毒。
[主治]
治水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。 昆布
(Laminariae seu Eckloniae Thallus)

[別名]
海帶、鵝掌菜、裙帶菜。
[來源]
昆布科 (Laminariaceae)。海帶 Laminaria japonica Aresch.及昆布 Ecklonia kurome Okam.的葉狀體。
[性味]
味苦、鹹，性寒。
[功能]
清熱，潤燥，軟堅，利尿，抗凝血，抗菌，保健。
[主治]
癭瘤，慢性頸淋巴結炎，預防實證高血壓，動脈硬化。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。

紅棗
(Jujubae Fructus)

[別名]
棗，紅棗，乾棗。
[來源]
鼠李科 (Rhamnaceae)。棗 Zizyphus jujuba Mill. var. inermis (Bge.) Rehd. 的果實。
[性味]
甘，溫，無毒。
[功能]
健胃養脾，緩和強壯，生津益血，鎮靜利尿，調和諸藥。
[主治]
氣血津液不足，脾胃虛弱，久瀉久痢，虛汗，煩燥不眠。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。
海帶
( Laminariae seu Eckloniae Thallus)

[別名]
昆布，神馬草，海帶。
[來源]
昆布科 (Laminariaceae)。海帶 Laminaria japonica Aresch. 的葉狀體。
[性味]
味鹹，性寒。
[功能]
消癭瘤，軟堅，消痰核，清熱，利尿。
[主治]
癭瘤，甲狀腺腫，淋巴腺腫，睪丸腫痛，水腫，瘰□。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。

藕節
(Nelumbinis Rhizomatis Nodus)

[別名]
蓮藕，午節。
[來源]
睡蓮科 (Nymphaeaceae)。蓮 Nelumbo nucifera Gaerth. 的地莖(藕節部)。
[性味]
味澀，性平。
[功能]
鮮用清熱涼血，清熱，煆用止血、收歛、消瘀、滋養。
[主治]
肺、胃出血，衄血，吐血，尿血。
[用法用量]
10～20公克／日；科學中藥：0.5～2.0公克／日。可依病症與體質酌量增減使用量。

我就知道天门冬是一种花材，可以作最后修饰用的，难道还能吃？？

天门冬是一种很好的清热的药材 但是如果身体比较虚寒的人就不要用了.

享受美味，享受人生!

莲藕冬瓜排骨汤和绿豆海带排骨汤喝过,味道不错,也很补,不过不知道还有瘦身效果. 顶一下.

对啊~ 我超级喜欢喝~ 隔天就煲锅什么汤来慰劳自己~ 最厉害的时候家里堆满了好几种汤不知道从何下手了??呵呵~

听说吃木瓜容易脸黄？

吃胡萝卜，桔子，一样皮肤会黄