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中国整体芳香疗法论坛 http://www.ediy.cn/index.asp
1、将油不施加任何力道地放在额头、鼻尖、下巴及两颊;
2、用手轻柔的按照从里到外,从上至下的顺序涂抹均匀;
3、大拇指从眉头上方开始,平行向两侧按压(力度递减),直至发迹。平行做,直到将额头都按压过。
4、两手掌跟交替沿额头中线做轻柔的长安抚动作3遍;由拇指沿额头中线做轻柔的长安抚动作3遍;两手掌跟交替沿额头中线做轻柔的长安抚动作3遍;
5、两手中指按压攒竹,施加力度划过上眉骨后力度消失,划过下眼皮——上眼皮——下眼皮。回攒竹按压,重复5两次。(共3次)
6、第4次做5,施加力度划过上眉骨后,中指到鼻翼,轻柔地向上做螺旋按摩,至睛明按压。做3次。
7、双手食指、中指沿下颧骨划至太阳穴;3次
8、双手四指按压迎香、承泣,力度消失后,划向太阳;
9、双手四指按照从内到外,从下巴到面颊的顺序抖动两颊。
注:脸部的按摩一般和颈部的按摩连在一起,下次接着介绍颈部的,才够完整。