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中国整体芳香疗法论坛 http://www.ediy.cn/index.asp
应该做理疗吧,我个人的经验有:
1、夏天吹空调或者吹风扇最好不要对着后背;
2、晚上睡觉枕头用最低高度,或者干脆就不要枕头,还有一个方法就是用直径大概为杀虫水罐子的
颈椎治疗枕头(枕头心一般是谷壳、绿豆、麦孚等,喜欢的话加点干熏衣草促进睡眠)枕在脖颈处,
注意不是头部哦,这样的作用是拉长颈椎;
3、找中医医生做理疗,我做的是药毛巾热敷、药酒点火后热搓、按摩,不过好没有做过牵引,好象严重
的才做吧;