宝宝睡眠不好应该从多方面找原因，首先是环境，一个舒适安全的环境，自然可以提高宝宝的睡眠，你可以在宝宝睡觉的时候开一个小夜灯，因为并不是全黑的环境睡眠会好，稍微有些光亮发而更容易提高睡眠的质量；对于精油方面的使用，我个人的建议是“暂时并用不到”，不是宝宝不可以用，而是有更好的方法去改善宝宝的睡眠；
1.在宝宝的床头放上几个橙子，或者再房间放些一个新鲜的桔子皮，让房间有一些水果的清香；
2.每天清晨把宝宝的枕头拿到外面晒，晒得同时在枕头中塞上一张滴过薰衣草精油的纸巾；
3.宝宝睡觉的时候在距离宝宝一定的距离放上一张滴过“罗马洋甘菊”精油的纸巾；
在您做上面的操作时，请一定要对宝宝进行测敏工作，以好掌握宝宝是否对这些精油有敏感的问题，切忌直接盲目的使用精油，有了问题也不知道问题出现在那里，如何去解决！
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