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现在正是感冒的旺季，感冒的鼻塞流鼻水，往往让人头昏难受，即使吃了抒解鼻塞不适的感冒药，仍然让人昏昏欲睡，提不起精神，试试看以下的精油配方，可以让您过敏鼻塞的不适抒解不少...
准备一个棕色的精油瓶（10-30CC）
将60滴的尤加利精油、50滴的松针精油、10滴的椒样薄荷精油滴入棕色玻璃瓶后轻微摇晃使混合均匀后，将混合的精油5滴滴入约30CC的水中，以蜡烛或灯泡熏香座熏香室内，然后取两个棉球，每个棉球各滴2-3滴的精油，每隔15-30分钟放在鼻口吸入一次，也可以将精油2-3滴入面纸，当鼻子觉得刺激不适时就吸口气，可以让鼻塞的问题立刻抒解。
感冒时以此配方的精油7-10滴与一茶匙的基底油混合后，倒入浴缸中泡澡，也会觉得很舒服。
我用柠檬精油，对治感冒有帮助。
土方用生姜治感冒，生姜精油怎么样还没试过。
将上述任意一种精油滴加在热水中,吸入蒸汽,也可以缓解鼻塞.