透明质酸（简称HA）是由N-乙酰氨基葡萄糖和葡萄糖醛酸的双糖重复单元构成的粘多糖类物质，商品HA通常是其钠盐形式，称之为透明质酸钠。HA广泛存在于动物组织细胞间质和眼玻璃体中，主要的生理功能是保水和润滑。目前已开发有以下级别的透明质酸。
食用级:
人在胚胎时期体内的HA含量最高，出生后逐渐减少，相同年龄的人群所含HA的量也不同，早老症患者的HA含量明显减少。口服HA通过消化、吸收，增加内源性HA的含量，使皮肤滋润亮泽，富有弹性。HA在其他组织和器官中也同样起到润滑保水等重要的生理作用，如关节腔、血管、心脏和脑等。这些组织中HA的含量减少可导致关节炎、动脉硬化、脉搏紊乱和脑萎缩。口服HA可补充组织内HA的不足，延缓衰老，使人精力充沛。
目前，HA 在美国、日本等发达国家被广泛用于美容保健食品中，深受消费者认可。
外用级:
皮肤的润滑水平与HA含量密切相关，随着年龄的增长，皮肤中HA含量降低，使皮肤保水功能减弱，产生皱纹。HA水溶液具有较强的粘弹性和润滑性，涂于皮肤表面，可形成一层保湿透气膜，保持皮肤滋润亮泽。小分子HA能渗透到真皮层，促进血液微循环，有利于皮肤对营养物质的吸收，起到美容抗皱的保健作用。HA还可以消除紫外线照射所产生的活性氧自由基，保护皮肤免受其害。
HA是高档化妆品不可缺少的天然保湿成分，可广泛用于保湿、抗衰老、防晒、创伤护理、亮发素、洗发护发香波及浴液等产品中，添加量一般为0.05～0.5%。
滴眼液级 :
HA通过增加药液黏度延长药物在眼表面的滞留时间，提高药物的生物利用度，减轻药物对眼的刺激性, 增加滴眼液的润滑性和舒适性。HA与眼组织具有很好的生物相容性,可用于多种滴眼液。
我经常认为食用级的会比较安全，是这样的吗？用来护肤的是外用的好吗？？
最纯的应该是注射级,但是价格很高,普通的护肤品外用级别就够了.不过透明质酸分子量比较大,不容易透皮吸收,但起保湿作用肯定没问题.
上次下订单时本来想买的，后来没买，因为自己很少DIY，怕拿不准用量，适得其反就不好了！