哈。。今天才看到，不错，好办法。。。冬天试试，正好我也喜欢吃红豆。
红豆包我一直使用，不单可以对付经痛，任何肌肉疼痛甚至头疼都可以用。
不一定要毛巾，棉布都可以的。我喜欢将布袋缝成一格一格的，好像国际象棋的方格子那样，这样受热均匀，压力也均匀，试用感非常好。
另外，我还做了一个眼罩形状的红豆包，注意少放一点豆子，在加热的时候也要短一点时间，我一般加热30-45秒，热敷眼睛非常的舒服，幽幽的红豆甜香，也有助眠的作用。不过减肥的妹子就算了，闻着肚子饿啊~~
另外，制作的时候就用普通的红豆，不过最好先分拣一下，去除杂质和坏的霉变的豆子。然后缝制、灌装。
红豆包的热原理是因为红豆本身具有水分，而且是豆类里含有水分最多的，微波炉加热时，真正热的是红豆里的水分，但是多次加热了，水分会丧失的，我的办法是每次在微波炉里再放上一小杯水，这样可以给红豆包补充水分，可以延长使用的期限。
即便是这样，一个红豆包也不建议永久使用。如果发现有焦糊的味道或者布袋明显的变色了，就应该更换。本来红豆包的成本就不高，大家别太省，该换就换。