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主题:综合果汁牛奶---转自佚名
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2003-4-11 22:25:53
综合果汁牛奶---转自佚名
Post By:2004-4-7 17:50:40 [
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材料: 草莓 30公克 苹果 40公克 木瓜 80公克 芭乐 25公克 葡萄 30公克 即溶燕麦片 15公克 低脂鲜奶 120cc 做法: 1.草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。 2.将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。 被注:葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质,是瘦身美容的圣品。
面朝大海 春暖花开
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