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主题：[转帖]睡前1分钟 坚持瘦下来
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康康猪
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等级：粗通皮毛 帖子：124 积分：193 威望：0 精华：0 注册：2013-2-26 4:15:35 		  发帖心情 Post By：2013-2-27 9:41:59 [只看该作者]

冬天做这个动作好，做完全身都热热的，睡觉很舒畅。夏天的时候其实可以做完了再洗澡，不过做之前先做伸展动作拉伸一下经骨，预热一下，呵呵。

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