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咖啡淡了

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等级：初学乍练帖子：6 积分：58 威望：0 精华：0 注册：2008-12-12 21:21:00

Post By：2008-12-23 12:11:15 [显示全部帖子]

瑜伽还是觉得在瑜伽馆里练比较好.有气氛.另外有专业老师指导,对练习更加有帮助.我练了一年多,不过现在怀了宝宝,所以暂停了.我之前也是晚上练习.可以在练习前两个小时吃些流质的东西,补充下体能.这样练习时就不会觉得饿了.

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