主题：第一次使用该选择哪一类的精油？

我为该案例推荐的六种精油案如下： 1.改善睡眠：薰衣草、洋甘菊 2.加强记忆：迷迭香；振奋精神：薄荷；舒缓压力、抗沮丧：天竺葵、茶树 3.改善肠胃：薰衣草、薄荷、迷迭香、洋甘菊 4.改善面部油光，防止粉刺油靤青春豆，改善肌肤：薰衣草、天竺葵、茶树、薄荷、迷迭香、洋甘菊
这六种精油的简介如下： 名称：薰衣草精油
英文名：Lavender
拉丁名：Lavandula officinalis
提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠
注意事项：孕妇和低血压者禁用
名称：天竺葵精油
英文名：Geranium
拉丁名：Pelargonium graveolens
提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。
注意事项：敏感皮肤及孕妇禁用 名称：茶树精油
英文名：Tea Tree
拉丁名：Melaleuca alternifolia
提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧
注意事项：皮肤敏感部位禁用
名称：薄荷精油
英文名：Peppermint
拉丁名：Mentha piperita
提取新鲜薄荷草。净化、平衡油脂、排毒、止痒、收缩毛孔。改善湿疹、发炎、灼伤，对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静/净化肌肤、平衡油脂分泌、柔软肌肤、排除黑头粉刺。 退乳、消炎、退烧、收缩血管、通经、驱虫，用于头晕、晒伤、瘙痒、蚊子叮咬。 益脑部、健神经、振奋精神、集中注意力、消除疲劳、安抚情绪，对疲惫沮丧的情绪有绝佳效果。
注意事项：孕妇禁用
名称：迷迭香精油
英文名：Rosemary
拉丁名：Rosmarinus officinalis
提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
注意事项：孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用
名称：洋甘菊精油
英文名：Roman Chamomile
拉丁名：Anthemis nobilis
提取自花。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
注意事项：孕妇禁用