主题：经络丰胸让你美梦成真

想不想成为一个“男人无法一手掌握”的女人？ 其实很简单！而且不必将大笔的钞票投掷给塑身美容中心哦。只要了解自己乳房发育不完全的症结，简单、安全的“经络丰胸”，将为“以胸为憾”的女性再造自信；为发良良好的女性更添光彩，“保鲜”美姿。 何谓“经络丰胸”？ 1。所谓的“经络丰胸”，即是指在人体特点的穴道点上施加压力或按摩，以达到生血化乳的功效。 因为细胸的活化及所需的营养，依赖血液的运行，而血液之生成则有赖于气，所以要想身体健康，气血之循环就要正常。倘若气血在经络间滞留不通，就一定会影响相关部位的机能障碍。 这也就是人们所谓的“气滞”；“血淤不通则痛”，反之“通则不痛”！ 2。为什么丰胸要指压？ 道理便不言而明了。 人的乳房同其他部位一样，分布有许多的经脉和穴道，例如：肺经、心经、胃经、脾经、肾经及任脉等。 这些经脉都与乳房息息相关，指压穴道的主要目的虽是打通乳房的经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。 此外，指压穴道还带有“警示”的意味，即：指压穴道时，若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻视不得，因为这可能是病兆的反映，需要尽快就医检查及保养治疗。 中医所谓的“穴道”，是指热能集中之处，也就职气血汇集之地。 那么，穴道究竟在哪里？ 穴道指压的正确方法： 一。寻找穴道的方法 穴道通常位于皮肉、筋骨的接缝处，寻找穴道点的方法如下： 1。当手指触压到穴道点时，会感觉特别柔软，仿佛里面有个凹洞。 2。顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热——这些都是压对的反应。 找出穴道点后，即可进行经络丰你法之穴道指压。 二。指压穴道的方法： 至于指压的手法现今大都以指尖、指腹按压穴道点，然而，因指尖密布着难以讲数的血管与神经，长此以往，以视觉会产生不良的影响。所以，除某些穴道以外，可以以拇指内侧指关节为穴道指压之注力点，不但更易于施力，且力道更易下达至穴道，施力的持久性也较佳，对视觉的影响小得多。 正确的指压穴道方法应如下： 1。先找到所要指压的穴道点。 2。经拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。 3。往下压的同时，心中默数“123456”，数到6时，指力应当已经深入穴道点。 4。稍稍停留2-3秒，然后默数“54321”，渐渐全部松开。拇指仍停留在穴道点上2-3秒，接着重复指压的动作。 5。每个穴道至少需要指压5次，才具效果。 三。测量穴道点的专有名词 寻找穴道点，通常都是自某一定点（如：关节、手腕等处），向外或向内测量多少距离，而所使用的距离单位有以下数种： 一寸 即中指弯曲如“7”时，第一指关节与第二指关节之间内侧的距离。 半寸 二寸 三寸 即一寸类推就是了。 11个最具效果的“经络丰胸”穴道，除了能改善美姿上的遗憾，常指压这11个穴道，不寒而栗能调理生理上的其他不适之处。 经络丰胸注意事项： *只要空手指压即可，既安全又有效。 *指压效果最好的时间是在洗澡后或沐浴中。 *如果可能，最好每天指压下列11个穴道，且依顺序，由上而下，进行指压，若有所不便，则选择某几个穴道点指压便可，然而成效可能就会有所打折。 *丰胸的穴道指压应进行的时间：上半身指压10分钟，脚部指压10分钟，合计20分种。 *压指完毕，应立即喝入500毫升的冷开水，才能全部排泄掉体内的毒素与废物。 *若指压脚部穴道时感到疼痛难忍时，可改以刮痧。刮痧时，先在穴道附近抹些乳液或润肤油，再以刮痧板轻刮该穴道点，约刮2-3次，待肿胀消除后，再进行指压，疼痛感即会减半或消除。 （1）天宗穴 位置：肩胛骨中央。 取穴方法：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处即是。 *天宗穴于左、右肩各一个，取穴法相同。 指压手法：中指叠于食指之上，以食指指腹指压“天宗穴”，左右两边各指压5次。 效用：刺激乳腺管，治疗乳房疼痛；治疗肩臂酸痛、五十肩、颊颌肿、肘臂外后侧痛、上肢上举困难及胸痛。 解说：“天宗穴”属于“手太阳小肠经”，“手太阳小肠经”主司营养之吸收机能。食物由胃进入小肠，小肠再将食物细分为“清”与“蚀”。“清”者，指有用之营养，此即为小肠所吸收。“蚀”者指无用之排泄物，属水分者送入膀胱，渣者送入大肠。此外，小肠经又与心经息息相关。倘若心脏机能不好，会表现在小肠机能障碍上，这也正是为什么人一紧张，肠胃就会出问题的症结所在。 由于天宗穴能刺激乳腺管，对于乳汁分泌不足也别见功效，而且也是治疗乳房疼痛的特效穴。对于丰你而言，天宗穴是一个很重要的穴道。 （2）。屋翳穴 位置：乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。 指压手法：双手拇指同时指压左右两边的“屋翳穴”，指压5次。 效用：丰胸及治疗乳汁不足、胸痛、乳疤；治疗咳嗽、气喘、肋间神经痛、皮肤痛及咳逆。 解说：“屋翳穴”属“胃经”，主司脾、胃之消息机能。脾、办机能正常动作，才能将五谷精微之气（所谓营养）输送至全身。 指压屋翳穴，属“远隔疗法”，意即“头痛医脚”。所以虽是指压胸部，实则连带调理了胃的功能。此外，由于指压屋翳穴乃直接刺激乳房，因而能促使乳房之气与血的循环趋于正常。 （3）中府穴 位置：腋下往上一寸半，乳头旁开二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。 指压手法：以双手拇指同时指压左右两边的“中府穴”。 效用：丰胸及治疗胸痛；治疗咳嗽、气喘困难、支气管炎、肩背痛、心脏病、头面的四肢浮肿。 解说：“中府穴”是“肺经”之墓穴，也是“手太阴脾经”之会穴。所以主泻胸中之热以及身体的烦热。中府穴由于靠近腋下淋巴总结，所以按压此穴，也能强化淋巴之循环，增强抵抗力。肺功能异常者，若轻按此穴即感到疼痛时，就表示肺经不顺畅之兆。此外，若因激烈运动而气喘不止，应马上指压中府穴，只要压对穴道点，2分钟后，气喘就能立刻缓解。 （4）天溪穴 位置：乳头旁边二寸。 指压手法：双手拇指同时指压左右两边的“天溪穴”，指压5次。 效用：丰胸并可治疗胸部胀痛、浮汁少；可治疗胸膜炎、肺充血、支气管炎、咳嗽、胸部郁闷、呼吸困难、心悸、上火。 解说：“天溪穴”属“脾经”，位于心脏与肺之上。因此除了强化脾脏功能之外，对于呼吸器管，心脏循环系统的机能都具有疗效。如果轻压此处，会感觉疼痛或有硬块，就表示此人心脏循环系统不良。 （5）檀中穴 位置：两个乳头间、第四条肋骨间隙。 指压手法：以拇指指压“檀中穴” 效用：丰胸及治疗产妇乳汁不足、乳腺炎、胸痛；治疗呃逆、气满、气促、心悸、咳嗽、胸膜炎、支气管炎。 解说：“檀中穴”属“任脉”，“上焦原穴”。本穴是为八会穴中气会，为气之海；任脉、脾、肾、三焦、小肠的会穴；心包经之墓穴。因此，檀中穴主治范围很广。西医急救的CPR就是指压此区域。对于呼吸性疾患或精神机能病皆疗效。而且也是治疗神经衰弱的特效穴。 如果檀中处突起，阵痛或左臂小指内侧疼痛，则可能有心脏方面的疼病。如遇心跳异常，马上指压檀中穴，可以立刻减轻疼痛。

（6）乳根穴 位置：乳头直下，乳房底端，第六条肋骨之间。 指压手法：以双手拇指同时指压左右两边的“乳根空”，指压5次。 效用：治疗乳疤、乳汁少、胸痛；治疗咳嗽、气喘、肋间神经痛、麻痹、胸膜炎、手臂神经痉挛、咳逆、狭心症。 解说：“乳根穴”属“胃经”，位于乳房底端，心脏之上，所有关于胸部、乳房及心脏的症状，均可由指压乳根穴获得改善。 （7）少泽穴 位置：双手不指的指甲底端外侧。 指压手法：用左手的拇指及食指捏住右手小指，以左手食指指腹指压右手的少泽穴。指压5次后，换边做，指压手法如上。 效用：丰胸及治疗乳闭；治疗头痛、喉头痛、心脏肥大、前臂神经痛、颈项神经痉挛、肋间神经痛、白内障、半身不遂、手肘疼痛、咳嗽及视线模糊。 解说：“少泽穴”属“手太阳小肠经”。小肠经自少泽穴开始，为十二井穴之一。凡初中风、半身不遂，若能立即用针扎于此穴放血，使气血流通，有起死回生之功，此外还具有立刻解除喉痛的特效。 测验小肠机能的好坏，可利用此处触诊。如指压此处会痛，即表示小肠机能不好。忍着痛多指压几次，长久以往就能获得改善。 （8）肩井穴 位置：颈椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处，即是肩膀最高处。 指压手法：右手中指叠于食指之上，以食指指腹指压左肩井穴。指压5次后，换边做，手法如同。 效用：丰胸及治闻乳腺炎、产后子宫出血、难产；治疗肩背酸痛、眼睛疲劳、牙痛、高血压、神经衰弱、脑充血、脑贫血、中风、后头部神经痛。 解说：“肩井穴”为足少阳胆经，也是三焦经、胆经、胃经、阳维脉的会穴。古代武术家认为此穴是点穴法之要穴，击之可令人足不能举，半身麻痹，重击可令人昏迷。 足少阳胆经有一支脉，由下往上走胸侧部乳部，因此，指压此穴可影响胸侧乳部各筋，具有清热消肿之功。中医称指压肩颈部的手技为“肩井之术”，所以指压此处，全身都会舒无比。 *但有一要点不可轻视：指压此穴，千万不能太用力指压或捶打！ （9）经外奇穴之“子宫反射点” 位置：内踝骨直下一寸。 指压手法：以拇指指压子宫反射眯，左右两边各指压5次。 效用：改善子宫机能、促进乳房发育。 解说：子宫机能的好坏，可由触压子宫反射点的疼痛来判断。同样地，按压此区，也可以获得改善并加强子宫的机能。子宫机能不好，最容易发生月经崩漏，如：月经爱来不来或爱走不走；走了又来，来了又走～～～～～～～ 此区为专司月经不调，主要功效在调整月经同期，进而促使激素分泌正常，间接促进乳房发育。 （10）经外奇穴之卵巢反射点 位置：外踝骨直下一寸，往脚跟后半寸处。 指压手法：以拇指指压卵巢反射点，左右两边各指压5次。 效用：刺激黄体素之分泌，并增进乳腺之成长，乳房之发育；缓解月经来潮时腹部两侧之胀痛。 解说：卵巢机能不好者体内黄体素的分泌不足，而乳房的发育依赖足够的黄体素以增进乳腺成长。 卵巢机能不好者，月经来潮时，易引起腹部两侧胀痛、月经有黑血及血块等症兆。 若卵巢反身点有肿胀的现象，即可判知其卵巢机能欠佳。勤于指压按摩此处，不但能改善卵巢机能，又能消除此处的肿胀。 （11）经外奇穴之胸腔反射点区 位置：脚背食趾至中趾，无名趾之趾缝间；脚趾接缝处以上一寸处。 指夺手法：以双手拇接续由上而下，再由下而上指压胸腔反射点区，左右两脚各指压3分钟。 效用：促进乳腺成长；治疗胸痛、腹痛及胀气。 解说：胸腔反射点区的这一片足骨缝隙是心肺区，同时也是胆经、胃经、肝经循环路线，故指压此处，不公具调理心肺功能，还可解除胸腹疼痛及胀气，甚至能促进乳腺之成长。 *经外奇空：不在正纺十二条经脉上之穴道点，统称”经外奇穴“。

好贴

确实感谢，虽然有些难度，还是会尝试的

恩阿恩啊，穴位不好找啊~~~

此主题相关图片如下：

找穴位的经典方法 -------阿是穴------ 就是经络线按着酸痛的地方 按下去就是穴位

有没有图啊？

好

不错好帖

有没有缩胸的穴位呢