主题：推拿常用手法

推拿手法是用肢体和其他部位，按各种特定的技巧动作，在体表进行操作，用以诊断和防治疾病的方法。手法操作的质量及熟练程度直接影响着疾病的治疗效果。推拿手法技术的基本要求是，持久、有力、均匀、柔和、深透。以下介绍一些常用的推拿手法。
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（1）推法： 是以术者的指掌或肘部着力于一定部立进行单方向的直线推动。推时用力要稳，远度要缓慢，着力部要紧贴皮肤。
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（2）拿法： 用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指对称用力，提拿一定的部位和穴位，进行一紧一松的拿捏。拿法的动作要缓和，有连贯性，不要断断续续，用劲时要由轻到重，不可突然用力。 （3）按法： 这是用手指、手掌或握拳时手指的背屈侧以敏捷轻快的手法，用轻重不同的力量在病者的患部或特定的穴位上进行按压。
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（4）摩法： 是用掌心、大拇指或其它指头在患者身上的疼痛部位或周围以及特定位规律地抚擦。
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（5) 搓法： 用双手掌面挟住一定部位，相对用力，来回快速搓揉。常用于四肢、腰背及月劦肋部，属于一种放松手法。
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（6）滚法： 用手背部的近小指侧部分压按在一定的体表邵位上，以腕部作前、后、左、右连续不断滚动的手法。
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（7）掐法： 是用拇指尖和食指尖相对向的力量，以及指甲的硬度，在特定穴位用力切按，又称甲切法。
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（8）扳法： 扳动肢体，使关节伸展或旋转活动。常用于四肢及颈腰部。

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（9）摇法： 用两手固定住某一关节部位的两端，摇动关节部，作回旋运动，以加强关节活动能力。常用于四肢及颈、腰部关节。
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（10）抖法： 用双手或单手握住受伤关节的远程，在同外拔伸时，突然作上下前后摆动的方法。其活动幅度须在生理许可的范围内进行。常用于腰部和肩部。
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（11）揉法： 以指腹、掌根等部着力，吸定于受限处或某一穴位，做轻柔和缓的环旋转动，一分钟约50~90次。适用全身各处，使用广泛。

推法 用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。 拿法 以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对，提拿起身体的某一部位或穴位，一拿一放地交替进行。适用于颈项、肩背和四肢。其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等。 按法 用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。本法常与揉法配合使用。指按法适用于全身各处的穴位；掌按法适用于背腰和四肢。具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。 摩法 以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。 揉法 以手指、鱼际、掌根及手掌,在病人的某一部位或穴位做轻揉和缓的旋转揉动。适用于头面、胸腹、四肢，具有疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的功效。 擦法 以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。 搓法 以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。 摇法 医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节（肩关节、 腕关节、髋关节），以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。 捻法 以拇指与食指、中指或食中指相对，捏住患者的手指或脚趾，作搓揉的动作。具有理筋通络、滑利关节的功效，多用于半身不遂、颈椎病，以及指端麻木疼痛等症。 点法 以指端、指间关节或肘部按压在患者的某一部位或穴位上，逐渐用力下压。常用于脘腹部、背腰部和四肢。具有温通经络、调理脏腑、活血止痛的功效。适用于肚腹疼痛、四肢疼痛等症。 抖法 以双手握住病人肢体的远端，用力作快速、连续、小幅度的上下颤动。具有通经络、理筋骨、利关节的作用。常作为推拿的结束手法使用。 拍法 以手五指微曲，形成空心虚掌，稍用力在病人的患处作拍打动作。常用于颈肩、腰背、四肢。具有疏理气机、活血通络的功能。