主题：淋巴排毒手法 (手臂)

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可搭配"廣霍香按摩油"或"淋巴引流排毒按摩油"按摩 1. 塗抹淋巴排毒精油或廣藿香精油 2. 在右手腋下胳肢窩凹陷處，以右手拇指外的四指指腹，連續輕輕按壓七下(約兩秒),換手重覆相同動作，使淋巴結暢通。 3. 取淋巴導引刷(或按摩板)由上而下,由內而外反覆按推(反覆三次) 4. 反方向從手心往腋窩淋巴結處按推回到起步位置(反覆三次) 5. 重複此動作過程3-5次 6. 完成後,請喝300cc溫水幫助體內毒素代謝

做淋巴引流前，必須知道淋巴液的流向及淋巴結的位置，操作要點即是將淋巴液導引至淋巴結聚居區附近後，手放開，不可反推回來，都要朝單一的方向進行. 臉部的淋巴節分別是頸部的深及淺頸淋巴結 下頜骨下沿的下頜下淋巴結 耳朵前及耳朵後的前耳廓及耳後廓淋巴結 按壓手法如下 1. 以拇指由眉心往上推至髮際 2. 由眉心延上眉骨推到兩側髮際 3. 依序往下...下眉骨推到髮際 4. 過眼窩到髮際 5. 經眼睛推至爾上 6. 鼻中線推至耳中 7. 人中推至耳下 8. 由嘴角開始往兩側推 9. 下巴往兩側推 10. 由美人尖處延髮際向下推到頸淋巴腺按壓

hao!

有什么作用呢 姐姐!!

对呀，有什么针对性的疗效呢？很想知道

淋巴排毒，用于面部则是清脂，排毒，瘦脸。

淋巴引流可以促进体液的循环，帮助废物尽快排除体外。

对于水滞型肥胖也有很好的效果。

可以减肥么

great

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