主题：[转帖]美颈Tips:

1 用热水洗脸和脖子，热水会夺去皮肤上大部分的皮脂和水分，使皮肤变干燥，生出皱纹，使用冷水洗脸会有助收紧肌肤。 2 睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，容易产生皱纹，因此应使用较平的枕头； 3 风沙大、气候较冷时，应系上围巾，保暖防风、防止皮肤干燥； 4 日晒较为强烈时，应抹防晒霜保护颈部； 5 对于敏感性皮肤，不要穿透气性差的化纤贴身衣服，应选择天然材质的服装； 6 注意在日常生活中尽量保持抬头挺胸的正确姿势； 7 最好不吸烟，因为烟草中的尼古丁等有害成分，能使皮肤角质层的水合力下降，也使得皮肤表面的水脂化合物含量减少，使皮肤弹力纤维变性，从而形成皱纹； 8 少吃浓烈食物。浓烈食物多带有刺激性，造成对皮肤的刺激，应多吃清淡食物用蔬果，补充纤维及维生素C，可预防皱纹的产生； 9 避免夸张的表情。皱眉、大笑、挤眼、托面及做鬼脸，都会将面部肌肉刻意扭曲，弄出不必要的纹理。