中国整体芳香疗法论坛 → == 中国古老的国粹 - 中医中药 == → ● 按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康 ● → [转帖]十分钟让你“腰”里妖气


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主题：[转帖]十分钟让你“腰”里妖气
美女呀，离线，留言给我吧！
moonsoon
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等级：马马虎虎 帖子：387 积分：613 威望：0 精华：3 注册：2003-7-5 21:24:07 		  发帖心情 Post By：2004-3-22 13:19:16 [显示全部帖子]

以下是引用冰蓝橘在2004-3-22 4:59:36的发言：
仰卧起坐能瘦腰么.

应该可以的吧！莫文蔚就是做仰卧起坐来保持身段的（她自己说的，每天做100个）。 我坚持做仰卧起坐的时候腰部也收的比较紧，但现在因为背部的疼痛不能做了，所以腰围宽松了些。


走你最想走的那条路，不管它是曲是直
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