主题：[经验]我的护发小宝典

我也是长发，但是太过蓬了，试过离子烫，但过后头发会有些枯，总得保养一段时间才会恢复。洗后也是自然干的，偶尔用吹风机时间也不会长，会伤害头发。马油的润发作用确实不错，我一般都是抹在发尾，可以减少头发枯黄开花的现象。

头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。 遇到头发开叉时应采取如下方法处理： 1、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
2、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
3、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
4、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。
5、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。
6、避免在阳光下直接照射太久。
7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。