主题：花草茶(Herb Tea)

花草茶(Herb Tea) 所含成份相当繁杂，比较常见的有：芳香油类 又称精油。芳香油具有防腐、抗微生物、消炎、止痛、制止痉挛等作用。对人体免疫系统也大有裨益； 单宁 具有收敛、止泻 、防感染的效果； 维生素 花草茶的维生素含量不少且种类多元。饮用花草茶不但能促进消化和美颜美容，也有助于从根本上改善体质；矿物质 花草茶中含有镁、钙、铁等人体保健的基本营养成分； 类黄酮具有抗肿瘤、抑癌（防止自由基形成）的功能。

花草茶不含咖啡因，低单宁低卡路里，又多含有益成分，在追求回归自然，提倡自然疗法的今天，备受女性消费者青睐。就色泽而言，由透明无色到近黑色之间， 包含红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫深浅不一的变化；而它的香味获林林总总的芳香油之赐，无论是温和清新，或是强烈扑鼻都各具特色。且闻之愉快；至于滋味，有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容甚至甘中微苦。

饮用花草茶能纾解压力，帮助睡眠或提神，助消化，身心愉快。长期的益处则是温和调节生理机能， 对于易患感冒、急慢性病痛的人，能从根本上改善体质。除此之外，部分花草茶用来制作自己喜欢的香氛包或用来沐浴等，都不失为增添生活情趣、纾缓紧张大都市生活压力的好方法。花草茶属于都市生活中的一种下午茶方式，呈现优雅的休闲情调。广义的花草茶还包括果粒茶(Fruit Tea) 和加味茶(Taste Tea)。

玫瑰花茶Rose 原产地 欧洲 　　是全世界最为普遍也最受欢迎的花茶。玫瑰花茶香气优雅迷人，性质温和，由于含有丰富的维他命A、C、B、E、K以及单宁酸，在促进血液循环，养颜美容，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能方面有效。长期饮用可以促进新陈代谢，改善内分泌失调，促进肌肤光滑弹性，消除皮肤紧绷或干燥敏感，预防便秘，减缓经痛或经期不顺，改善手脚冰冷等症状。此外，民间向来深信玫瑰具有催情助性的奇效，因此被长 期被用于改善性冷感、促进荷尔蒙分泌。

薰衣草茶Lavender 原产地 地中海地区　　有花草中的女王之称，别名宁静的香水植物。广泛用于烹调 医药、美容等方面。中世纪时，薰衣草被视为爱情的化身，象征 纯洁与天真。它可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，放松消化道的痉挛,改善皮肤过敏,若是有身体有伤口，也会帮助伤口愈合，是治疗偏头痛的理想花茶。所以有上班族最佳伙伴的美名。要注意的是应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。

迷迭香茶Rosemary 原产地 地中海地区 　　又称海中之露，莎士比亚在《哈姆雷特》中写道：“迷迭香是为了回想(There's rosemary, that's for remembrance)”。它有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，可消除胃胀及口臭，对宿醉、头昏晕眩也有良效。另外，迷迭香也是烹调西餐不可缺少的调料。
此主题相关图片如下：

茉莉花茶 Jasmine 原产地 印度 喜马拉雅山脉 尼泊尔　　与中国传统意义上的用茉莉花熏制的茉莉花茶不同，此茶选用干燥的茉莉花苞泡成。茉莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷。常饮可调养內分泌，润泽肤色对于月经失调及神经性敏感皮肤，有相当的疗效，有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、口臭腹痛及头痛也有帮助。
此主题相关图片如下：

欧薄荷茶Peppermint 原产地 地中海地区　　薄荷茶是以干燥的胡椒薄荷叶冲泡而成，它的茶色淡绿呈金黄，带着浓郁的独特香气，口感微辛中混合着清凉，饮后令人回味。薄荷茶具有发汗解热、杀菌杀菌、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。
此主题相关图片如下：

柠檬马鞭草茶LemonVerbena 原产地 南美洲　　有花草茶女王的美誉。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，强化肝脏功能，减缓静脉曲张, 促进乳汁分泌也可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统且有瘦身减脂功能。柠檬马鞭草是以干燥的叶冲泡而成，这道茶呈现澄亮的淡绿色泽，新鲜的柠檬香气扑鼻而来，细细品尝十分清爽。
此主题相关图片如下：

金盏花茶 Marigold 原产地 南欧　　又名常春花。富含矿物质磷和维他命C， 治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外，有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。金黄色的茶，映衬着漂浮的金色花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合。
此主题相关图片如下：

菩提子花茶Linden 原产地 欧洲 　　菩提子花是爱神的礼物，花朵含有丰富的维他命C,除了同样具有安抚神经的镇定功能之外，还可以治疗感冒，慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化，帮助清除血管脂肪消除赘肉的功能。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。此外还有助于消化，促进新陈代谢。金黄色的茶洋溢着清幽的甜香，入口的滋味温和甘醇。喝时可酌量添加蜂蜜。饮用菩提子花茶可改善失眠，适合在睡前饮用。
此主题相关图片如下：