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主题:高温瑜伽VS普通瑜伽

美女呀,离线,留言给我吧!
wwmm2000
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等级:神乎其技 帖子:522 积分:1282 威望:0 精华:0 注册:2003-10-21 12:37:51
  发帖心情 Post By:2005-6-11 17:33:45 [显示全部帖子]

我认为初学者从高温瑜伽开始是很不错的选择,因为在高温环境下人体的柔软性较好,韧带\肌肉的伸展性都较好,不太容易受伤,且能达到较好的锻炼效果.


我是天空中的一片云

偶而投影在你的心湖

你不必欢喜也无须讶异

转眼间你我又各奔西东

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