迪卡侬有一些垫子卖，我买的是NIKE的垫子，2003年买的，好象100多元，网上也有很多卖的，有的还是一套呢，包括瑜珈绳，瑜珈砖之类的，我觉得惠兰的瑜珈相对简单一些，节奏也刚好，适合初练，拜日式做到位是相对要难一些，但是这是比较系统的一套动作，很适合早上一起来就做，能够运动全身的
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Post By：2005-3-25 16:10:22 [显示全部帖子]
