中国整体芳香疗法论坛== 中国古老的国粹 - 中医中药 ==按摩 针灸 推拿 刮痧 瑜珈 健康 → 上海的jms,你们都是去哪里练瑜珈的阿?


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主题:上海的jms,你们都是去哪里练瑜珈的阿?

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上海的jms,你们都是去哪里练瑜珈的阿?  发帖心情 Post By:2004-2-6 12:09:21 [显示全部帖子]

以前买了惠兰瑜珈功的带子,可已经被我姐夫长期占用了. 最近又买了本何倩倩的瑜珈书也配带子. 想问问瑜珈前辈们的心得:)


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  发帖心情 Post By:2004-2-6 13:34:54 [显示全部帖子]

是啊,贵在坚持!我们一起坚持! 我就是怕我老爸看到我躺在床上拗来拗去的,笑话我! 嘿嘿~


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  发帖心情 Post By:2004-2-6 22:05:44 [显示全部帖子]

以下是引用水水在2004-2-6 21:57:49的发言: 艳MM的床垫比较硬吗?如果是软床垫的话,不太适合在床上练瑜伽。
谢谢mm! 看样子要去买快大大厚厚的毛巾铺在地上,专业是瑜珈地垫居然居然居然要200左右! JS阿~~


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  发帖心情 Post By:2004-2-11 13:47:15 [显示全部帖子]

以下是引用yinghua在2004-2-11 13:36:35的发言: 我在家做惠兰,晚上10点开始,不过她的第三盘碟竟然是E文解说的,吓我一跳。新购的一本瑜伽美体的书,第一次练习拜日12式弄得脖子酸痛,呵呵,我锻炼不够呀。
哎呀~你买的这本和我的不要是一样的哦!嘿嘿~ 我的也是基本热身后面就是拜日了:)


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  发帖心情 Post By:2004-2-11 14:03:34 [显示全部帖子]

我的关节从小就很紧的,哎~更加困难了! 你是在床上还是地上练阿?地上的话,用什么垫阿?


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