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主题：我比较喜欢传统瑜伽
美女呀，离线，留言给我吧！
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等级：马马虎虎 帖子：347 积分：462 威望：0 精华：0 注册：2004-2-8 19:52:53 		  发帖心情 Post By：2004-3-31 18:07:19 [显示全部帖子]

我有个呼吸的小窍门，不管身体的那个部位向外伸展的时候，都是吸气，收回的时候都是呼气，我觉得很好控制啊。：）

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等级：马马虎虎 帖子：347 积分：462 威望：0 精华：0 注册：2004-2-8 19:52:53 		  发帖心情 Post By：2004-4-6 11:54:24 [显示全部帖子]

我买了影碟在家跟着做，两天一次，我老公昨天说脸色很好看，我开心死了，看来真有效果哦，坚持、、、、

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