下火:
冬瓜薏米糖水
材料:冬瓜200克,薏米30克,冰糖适量。
功效:清热泻火,解毒凉血,去湿毒。
清水六碗两小时
绿豆土茯苓糖水
材料:绿豆50克,土茯苓一两,红糖适量。
功效:去湿热,解毒凉血。
生地瘦肉汤
材料:瘦肉30克,夏枯草10克,大生地10克。
功效:解毒凉血,清热泻火。
清水4-5碗两小时
我爱精油~~