主题：对每个人都有益的瑜伽呼吸法

可以啊，瑜珈可以调整人的身体状态，缓解背部，关节和肌肉疼痛，放松僵硬的肌肉，增强身体力量。降低压力，释放能量，让大脑放松，使注意力集中，敏锐提高身体的敏感度。正适合我们每天对着电脑的办公室一族。