中国整体芳香疗法论坛== 芳香生活 - 自然自我 ==芳香疗法 饮食健康 → 综合果汁牛奶---转自佚名


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主题:综合果汁牛奶---转自佚名

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kidreturn
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综合果汁牛奶---转自佚名  发帖心情 Post By:2004-4-7 17:50:40 [只看该作者]

材料: 草莓 30公克 苹果 40公克 木瓜 80公克 芭乐 25公克 葡萄 30公克 即溶燕麦片 15公克 低脂鲜奶 120cc 做法: 1.草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。 2.将即溶麦片置于碗中,倒入低脂鲜奶拌溶后,与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。 被注:葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁,因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质,是瘦身美容的圣品。


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
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  发帖心情 Post By:2004-4-7 17:52:32 [只看该作者]

即溶麦片 不是要热水吗,我一直都是煮的,看来冷水也可


我们一直努力在寻找属于中国专业的芳香疗法,并为之奋斗...

芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

多一些快乐少一些烦恼,以愉悦的心情迎接每一天,用乐观的心情期待未来

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whylh2008
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  发帖心情 Post By:2004-4-7 18:24:45 [只看该作者]

以下是引用raybit在2004-4-7 17:52:32的发言:
即溶麦片 不是要热水吗,我一直都是煮的,看来冷水也可

冷水可以吗?最少也要个5、60度的吧?


白玉不知自洁,

幽兰不知自香.

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aeot
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  发帖心情 Post By:2004-4-7 20:09:40 [只看该作者]

我不知道燕麦片是怎么样的,但是有速溶的麦粉的,8过8好看也8好吃~~~ 但是烧菜什么的时候可以拿来沟芡(484这两个字?)比那种苏打粉的好(。。我也不知道平常用的那种484苏打粉,就是白白的那种拉~~)


我在时间上徘徊

即不能前进,也不能后退

挖一个池沼

蓄起幻想的水流

在童年的落叶里

寻我金色的蝉蜕

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kidreturn
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  发帖心情 Post By:2004-4-8 22:51:45 [只看该作者]

平时做菜勾芡的是淀粉或者叫芡粉~ :) 加燕麦片无非为了有饱胀感,另外也有谷物营养,没有的活加不加也无所谓的! 我平时也是喜欢煮麦片,不过不用速溶的,因为不喜欢吃甜的~ :P 放在牛奶里煮,又香口感又好又有营养!!! 推荐~~~~~


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