主题：[讨论]抑止食欲

我觉得如果是自己贪吃，有必要克制一下，喝水是个好办法，但是同样会出现浮肿的危险，你也可以尝试吃一些怎么吃都不胖的东西，水果或者生蔬沙拉，如果可以做到什么都不吃当然最好了。 我以前也很喜欢吃零食呢，写作业的时候也吃。后来好象慢慢就不吃了。从心理学的角度说，心理压力过大或者有心理性胃安抚缺乏的人都容易导致贪吃的问题。 最好还是不要抑制食欲，容易得厌食症的。